드라마가 가장 결정적인 순간에 끝나 다음 주까지 애타게 기다렸던 경험, 다들 있으시죠? 혹은 유난히 아련하게 기억나는 첫사랑은 왜일까요? 이 모든 현상 뒤에는 우리의 기억을 교묘하게 조종하는 ‘자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)’라는 심리 법칙이 숨어있습니다. 오늘 ‘하루 5분, 지식 한 스푼’에서는 자꾸만 우리 마음을 맴도는 ‘미완성’의 비밀, 자이가르닉 효과에 대해 파헤쳐 보겠습니다.   웨이터의 놀라운 기억력에서 발견한 비밀 … 더 읽기

누군가의 진심 어린 기대와 칭찬이 한 사람의 인생을 바꿀 수 있다면 믿으시겠어요? “넌 잘 해낼 거야”라는 따뜻한 말 한마디가 정말 우리의 잠재력을 최대로 끌어올리는 마법 같은 힘을 가지고 있을까요? ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’는 유명한 격언처럼, 기대와 믿음이 만들어내는 놀라운 변화를 심리학에서는 ‘피그말리온 효과(Pygmalion Effect)’라고 부릅니다.   조각상을 사랑한 왕, ‘피그말리온’ 이야기   피그말리온 효과는 흥미롭게도 … 더 읽기

비싼 돈을 주고 산 옷이 생각보다 별로일 때, “그래도 이건 디자인이 흔하지 않잖아”라며 애써 장점을 찾아본 경험이 있으신가요? 혹은 다이어트 중 야식을 먹고 “오늘 스트레스가 너무 심했으니까 괜찮아”라고 스스로를 위로해 본 적은요? 이처럼 우리의 생각과 행동이 일치하지 않을 때 마음속에서 일어나는 불편한 감정을 해소하기 위해 기존의 생각이나 태도를 바꾸는 현상을 심리학에서는 ‘인지 부조화(Cognitive Dissonance)’라고 부릅니다. … 더 읽기

혹시 주변에 어떤 분야에 대해 잘 알지도 못하면서 마치 30년 경력의 전문가처럼 자신 있게 말하는 사람을 본 적 있나요? 우리는 이런 사람을 보고 “근거 없는 자신감(근자감)이 넘친다”고 말하곤 하죠. 놀랍게도, 이는 단순한 성격 문제가 아닐 수 있습니다. 바로 ‘더닝-크루거 효과(Dunning-Kruger Effect)’라는 흥미로운 심리 현상 때문입니다. 더닝-크루거 효과란, _능력이 없는 사람이 자신의 실력을 실제보다 훨씬 높게 … 더 읽기

길을 가다 곤경에 처한 사람을 보고 ‘누군가 도와주겠지’라며 지나친 경험, 한 번쯤 있으신가요? 수많은 사람이 지켜보고 있음에도 아무도 나서지 않는 아이러니한 상황. 이는 당신이 유독 냉정한 사람이어서가 아닐 수 있습니다. 바로 우리 모두에게 영향을 미칠 수 있는 ‘방관자 효과(Bystander Effect)’ 때문이죠. 방관자 효과란, 주변에 사람이 많을수록 어려움에 처한 사람을 돕지 않게 되는 현상을 말합니다. 목격자가 … 더 읽기

혹시 이런 경험 없으신가요? 평소엔 전혀 몰랐던 생소한 단어를 한번 알고 나니, 다음 날 책이나 뉴스에서 그 단어가 계속해서 눈에 들어오는 경험 말입니다. 또는 특정 모델의 자동차를 사기로 마음먹자마자, 도로 위에서 유독 그 차만 보이는 신기한 순간도 있죠. 이런 현상을 겪으며 ‘이게 무슨 우연이지?’ 혹은 ‘나에게만 일어나는 일인가?’라고 생각했다면, 오늘 지식 한 스푼 이 명쾌한 … 더 읽기