퇴근 후, 편안한 소파에 앉아 넷플릭스를 켭니다. 수천 개의 영화와 드라마가 나를 기다리고 있죠. 하지만 10분, 20분, 30분이 지나도록 스크롤만 내릴 뿐, 결국 아무것도 선택하지 못하고 지쳐버린 경험, 다들 있으신가요? 점심시간, 100가지가 넘는 메뉴가 적힌 김밥천국 메뉴판 앞에서 결정장애를 겪기도 합니다. “선택의 폭이 넓어질수록 더 자유롭고 행복해질 것”이라는 우리의 상식과는 정반대의 현상. 이처럼 선택지가 너무 … 더 읽기
“저는 ENFP니까 당연히 즉흥적이죠!”, “역시 T라 공감 능력이 부족하구나?” 요즘 어딜 가나 MBTI 이야기뿐입니다. 혈액형 성격론이 그랬듯, MBTI는 복잡한 ‘나’와 ‘너’를 16가지 유형으로 명쾌하게 설명해주며 폭발적인 인기를 끌고 있죠. 그런데 왜 우리는 이토록 MBTI 같은 유형론에 열광하는 걸까요? 그저 재미있어서? 여기에는 불확실하고 애매모호한 것을 싫어하고, 어떻게든 빠르고 명확한 결론을 얻으려는 우리 뇌의 강력한 본능이 숨어있습니다. … 더 읽기
비싼 돈을 주고 산 옷이 생각보다 별로일 때, “그래도 이건 디자인이 흔하지 않잖아”라며 애써 장점을 찾아본 경험이 있으신가요? 혹은 다이어트 중 야식을 먹고 “오늘 스트레스가 너무 심했으니까 괜찮아”라고 스스로를 위로해 본 적은요? 이처럼 우리의 생각과 행동이 일치하지 않을 때 마음속에서 일어나는 불편한 감정을 해소하기 위해 기존의 생각이나 태도를 바꾸는 현상을 심리학에서는 ‘인지 부조화(Cognitive Dissonance)’라고 부릅니다. … 더 읽기